hmm

tänkte på om man skulle ha på sig denna svarta saken när man ska till jullunch i januari

kan inte bestämma mej?!

Har nu inte bloggat på ett tag.
Har stressat med träning och mystiska jobb tider och massa annat , julklappshandlande och annat kollijox som farmor ville ha sagt. :)

Men nu bloggar jag rejält här.. tung läsning ..hahah

Nej men skämt och sido.

skriver om allt möjligt i detta inlägg.

Enjoy the reading



Har gått över till at träna mycket ren styrketräning nu.. vikter och barbells og annat skit.. så lång draget.. men här ska byggas muskler...:) så jag håller ut.. det blir 4-5 styrke pass i veckan..och så Combat och Kickboxning och Boxning på tisdag torsdag och en gång i mellan också om lördagen...SKÔNT som fan.
Kan märka en STOR skillnad på mig själv nu och från i sommras.. det e mil ifrån den gammla konditionen...:)
Jag älskar det ..klart jag klagar i mellan åt när jag tränar..men jag tränar igeneom på mina pass...!! âlskar bara den där ömmheten som kommer dagarna efter..e vissa dagar jag har träningsvärk from Hell ...och jag tänker guud jag kan inte kliva upp ur sängen.. men så när man har kommit up och man rör sig under dangen och man blir påmind om det där ömma varje gång så FLINAR jag från öra till öra..Underbart!
Har hittat ny inspiration till att träna hårdare och tyngere....Love love love
Ava Cowan

Totalt nice...
visst lite för mycket muskler.. men jag ska försöka bygga på mig lite i allafall .


Så styrke träning it is...:)

Inte för att glömma min inspiration som jag får från alla söta och go Instruktörer på Gymmet där jag tränar Combat och Kickboxning m.m Dom e bara så helgoa allihopa. Bästa Instruktörerna man kan be om.
Dom gör ett kanon Jobb! Tack för det!

Nog om tråkig träning!

Har annars mött rigtigt många nya å goa människor här i 2010..det har varit en år med mycket upp och ner turer..så LIfe is a Rolercoaster är ett uttryck jag håller med om.Men alla söta nya buddies jag har träffat vill för evigt har en platts i mitt hjärta. så många coola människor.

Å min resa till Malmö sist i november va en Härligt avslappnat tur..*SAKNA* vi hade roligt Pytt å panna i soffan hela helgen.. :) hahah film å Pepparkaks deg..å massa osunda saker.. jum jum... Saknar er allihopa.!


Tänker också tillbaka på alla tokiga men otroligt roliga fester jag har varit med om detta år det galna 2010 må jag säga.
Fest i Malmö med Majsan og Lelle å Hysteriskt skratt anfall sist på kvällen...Hihihi

SAKNAR MINA BRUDAR!

Så den Glada Torsdagen efter min photoshot till Miss Jylland...som blev till en HEMSK fredag på jobbet ..Dennis ,Jens och Jane..pluss en jävla massa Sprit urks..hahah har aldrig varit så bakfull i hela mitt liv


så va det festen med Jesper och Tom som slutade med ett dopp i Fuglesang sø i sommras.. haha tokigheter


Så för att Inte glömma turen till KBH mamma mia,,,, den va Bäst i år...Bat Party
å pary va det Jajamensan



åsså Konflikthanterings kursen..ingen fest direkt men full blev vi på kvällen där


En bra kurs...träffade många fina folk där.

har varit till annat skojjigt också men har alldeles för många bilder till det ...åsså håller jag på att få skrivkramp!.

:)
Detta blev visst ett inlägg som ser tillbaka på året som gått.