Tanterna borde sammlas

jag Saknar mina brudar nått så grymt.!!

Lelle och Majsan NI fattas mej!!

Gör fan helt ont i själen utan er..vissa dagar värre än andra..mitt hjärta är inte helt utan er. Bara så ni vet det ! <3

tänker på er varje dag!

Tanterna borde sammlas och göra stan



Vi måste ses snart!!



pussa på i massor

huga

Det är lördag, och jag är inte alls pigg i dag .
små fryser og är mest trött tycker jag.. Regnar gör det också. :/ och på jobbet skal man också som om man har lust till det då!!

Men banne mej om energien inte ska visa sig snart. Possitiv tänkning !
äter grov toas och oboy så hoppas lite på att det ger lite energi.

hatar att vara trött å mesig.

grr har fått en finne har jag också.. morra spotta fräsa... jaja dagen kan väl inte bli värre ...bra den förbaskade finnen kommer nu och inte till nästa helg när jag ska ut å svira, till medlemsfest i fitnesscentrer :)
FITNESSONE
ååh längta

ska bli så kul hoppas jag :) har lärt så många att känna där nere nu så atdet kommer bli skojjigt! och dom flesta jag tränar med där nere är coola folk så det ska nog bli en bra fest !

nä nu ska jag göra mej klar till att gå ut i regnvädret å åka ner å köpa te åt ian.

so long

ooh yea ,still got it !

Var så nice med 1 timmes Combat träning , även om tekniken alltså elektroniken gick åt skogen..hack i cd skivan med muskiken och det ena med det andra, vi körde en mix av gammalt och nytt på grund av det förbaskade hacket. Men det var super kul ändå..saknar dock min högra wingman..eller dam i detta tillfälle min Charlotte e tomt utan henne när hon inte är där,min combat budy.
Men tänkte då på Lelle min la dive att hon skulle ha varit där...vi ville vara som ler och långhalm nere på gymmet om vi bodde närmare varanndra . avstån suger.

så efter det så cyklade jag ner på gym nr 2 och klev för första gången i eveigheter upp på löpbandet och klämmde iväg mej på 30 min non stop samma tempo springtur....skönt som fan ,och det utan att smalbenen trilskades som dom brukar. juubii! så efter det så körde jag styrka på axlar , biceps, triceps och bröst + flyers..ömma jävlar som jag hatar som pesten men dom ska göras.. banne mej om jag inte ska få mera muskler också där. :)

skönt som fan med träning alltså!
kan inte leva utan den .
Men kan dock leva utan den förbaskade muskel knuten jag har fått mitt på rygge precis mellan skulderbladen.. känns som om jag har en golfboll intryckt mellan..skulderbladen som nån står och trycker på . gör lite smått ont.

tror jag ska besöka min fys snubbe snart och se om han vill ,ta hand om dom ilskna knutarna och smalbene åt mej. :)

saknar mina babes gör jag också...som bara den !
vill ha tjej kväll och bara sitta å slöra om allt..mellan himmel och jord. å bara vara.
Vill träna med min Lelle vill jag också , tror vi ville va super motivation för varanndra nere på gymmet.
Men må bita ihop och gå själv...som tur e så brukar det alltid va nån som bubblar med mig där nere...hehe så helt ensam e man inte. Âr faktiskt jobbigt i bland att det alltid är nån där som ska prata med en eller fråga om 1000 saker eller bara små prata , hehe men man ska inte klaga. Vore inge kul att vara helt själv heller.

Näh nu ska jag visst titta på film bakom ögonlocken som farmor brukar säga.
börjar bli trött.
aj , jäkla muskelboll..


over and out

nähä

jag hade s mycket att skriva om, men nu blev det blankt! va fasen! tänkte på så många saker men inget som fastande typ.. haha

har haft en diskution med den så kallade bättre halv delen om träning och vad som ser bra ut och inte bra ut på tjejer eller ja follk i det stora hela, men mest tjejer.

markerade muskler eller inte pumpad eller opimpad...eller spagettistrå model smal eller 6 pack.. platt mage eller former.??


vi har kommit fram till att vi har totlat olika åsikter om vad som ser bra ut och inte! TOTALT olika!

Han vill ha en tjej med kvinnliga former , långa smala ben, smal, geting midja och stora bröst . eller ja en tjej som inte är kraftig alltså smal och INTE pumpad.. markerade muskler ska det helts inte vara. hans dröm brud är typ occtagongirl typen av tjej nått i stil med det här


jag därimot är mera till att det ska vara markerade muskler man får väldans gärna se magmusklerna och konturer å så på armar å ben... så tycker jag det e helt ok. visst man behöver inte vara överpumpad å body builder men lite muskler är fint. å är man då man så får man då gärna ha mer an mindre säger jag :) men nu pratar vi tjejer.
Jag tycker om när det är vältränat... formerna ska fortfarande vara där det håller jag med om.. man ska se att det är en tjej man kollar på. Men soggy, eller spagettistrå model tun behöver man absolut inte va. Med det sagt så har jag inget imot kraftigare folk eller radmagra spektalek. men som sagt tycker bäst om lite markerat om man kan säga så.
typ nått i stil med det här



Så vi är av olika åskigtet där då.. han tycker det blir för mannligt! om det är så mycket muskler..åsså menar har juh då att alla som har lite för stora muskler å är pumpade alla dom har tagit nån form för droger. för man kan omöjligt bli så stor utan då tydligen..

så vi är oeniga i denna diskution.

jag tränar som jag tränar säger jag bara.. om jag får lite stora benmuskler å markerade armar och förhoppnings vis 6 pac så blir jag jublandes glad!!

Således är våra åsikter..vad tycker ni??

Prövade nått nytt i går.. va till 45 minuters mage rygg träning och vi använde boll. och i uppvärmningen så skulle vi sitta å skumpa upp å ner på den boller alltså hoppa på den typ.. mitt i allt hoppande så säger jag till instruktören Helene att jag hoppas inte den går sönder den här ballongen.. hon skrattar då lite och säger nej nej ingen fara.. och går den sönder så reagerar ni fort för annar så sitter ni på golvet...innan hon har avslutat den meningen så går Hennes boll sönder.. den exploderar.. å hon sitter på golvet...HAHAHAHHAH jag skratta mej nästan igenom hela 45 min. hihihi mamma mia.. blve livrädd så jo dom jäkla bollarna kan gå sönder..hahahah


kan dock tala om att det va bra träning, höll inte på att ta mej ur sängen i morse.., min mage och mitt fläsk bak på ryggen som man brukar ha svårt för att komma åt..det har jag kommit åt, vill jag lova.. så combon av mage rygg träningen och en timmes box med Rene´ och sparrings partnen Nicki det gjorde susen.
Glädjer mig till en timmes combat i morgon.

näh nu ska jag sova tror jag.. känner mej lite trött .
sitter å tänker på nästa tavla som jag ska för söka måla.
Men borde nog bli färdig med den jag håller på med nu först innan jag startar på annat.
Men ska se om jag kan få lite inspiration här på nätet. :P


näh
over and out

väntar spännt

på att mitt paket från budo och fitness ska komma i dag.

Det står att den stå på utkörning från terminal i herning i dag... så jag hoppas den dumpar ner innan jag ska på jobbet!
Vill ha vill ha vill ha nu! :)

har beställt lite av varje :) nästan så jag inte kommer ihåg helt vad jag har beställt. Lindor i olika modeller å färger. vet jag att jag har beställt.

och handskar.
men va fan det var nått mera
ååh ja . vriststød här jag också beställt


men nu får dom allt skynda sig. så jag hinner får det förbaskade paketet innan jag ska på jobbet.

Armarna fick lida i dag till träningen.. ok gjorde inte mycket men lyfte lite mera än jag brukar.


Å godis sjuk som fan har jag varit i dag , glass sjuk efter Pernilles dillande i ben & jerrys.. huga. Men den godis/glass sjukan fick jag sparkat skiten ur med en halv flaska sport dryck och træning och cykel turen hem. :)
men jag känner att den kommer smygandes igen u när jag skriver om det..så tysst på sig!




Efter en rolig natt på stan , så känns det som om jag kan sova en vecka. eller två.
Kom hem efter nio i morse..sommna väl vid 10 kanske..sov till 13.40 upp och duscha och så kom ian å hans familj hem... gissa om jag e trött. tog en tupplur innan jag cykla ner på gymmet. men det hjälpte visst inte


Körde makeuppen i blå gröna toner i går tyckte det stog fint till mitt röda hår. och min svarta outfit.

ska visst sova nu tror jag ..mina ögonlock trilskas med att rammla ner.


Pyss å god natt