CLICK HERE FOR BLOGGER TEMPLATES AND MYSPACE LAYOUTS »

söndag 23 oktober 2011

 
tror inte man kan bli sötare än så här...<3

Posted by Picasa

 
min sötnos....å jag

Posted by Picasa

söndag 4 september 2011

long time no see

Har inte bloggat på bra länge,
Men nu e jag lite nere ...eller ja förvirrad, så nu skriver jag lite.

har målat i dag så jag fick tankarna på nått annat.
Men det hjälpte juh inte.

Meeen oj va jag ska ha kul när majsan kommer på besök i oktober....weeeeee!
då jävlar ska festas!

dricka ur mig hjärnan ska jag !

hihi :)

bli oktober nu!!

fredag 8 juli 2011

Bloggar igen

Nej nu jäklar ska saker å ting ändras... ska fasta 2 ggr i veckan..och äta sallad å kött å vitaminer.. ska träna så mycket stryketräning jag kan och så mycker kondi som möjligt....här ska fart på..ska försöka..och ja jag säger försöka hålla mej till att äta choklad bara en gång i veckan..:) men hur det går får vi juh se.


sunda banor på väg !

aaj mina magmuskler.. fick sig en törn i går.. lika med mina armar.. hehe men gud va det e skönt
träna MBL och Bodytoning i går... det va super nice har inte varit med till det i jag vet inte hur länge .

äh nu pakkar jag ihop å går på jobbet :)

so long

söndag 12 juni 2011

hej

Har nu inte bloggat på jag vet inte hur länge.

vet inte vad jag ska blogga om... hände rinte så mycket här annat än jobb!
Tråkigt att höra om.
Ska visserligen flyttat tillbaka till lägenheten nu här den 17 de

ska bli kul att ser hur den ser ut.

ok skulle kunna skriva om..hmm p..nej.. jag tror jag avstår..... är bara min hjärna som e dum.

Nåh men nu ska jag göra mej klar.

för städning och för besök hos svärisen

hej hej tjing tjing

onsdag 11 maj 2011

i am back!!

NÅh har inte bloggat på jätte länge.. så nu bloggar vi lite.

Sitter och äter frukost.
Power frukost.

Bestående av
Havregröt med whey protein pulver och kanel
Och en kop Power the

så efter det ska jag duscha och cykla upp på sjukhuset för min behandling.
Huga så ska jag jobba igen.. har jobbat i 8 dagar nu..och det har varit 14 timmars pass och 10 timmars pass och 8 timmars pass dom flesta av dom. Pluss träning...... nu ska tempoet visst ner lite.. jag "kuta in i en vägg" i går.. me en kropp som sa tvärnit och bromsspår.. pga av för lite sömn. Inte pga överträning, som nu alla tycks tro. Det skal jävligt mycket till för att överträna.
Stressigt på jobbet och långa timmar och för lite sömn är en dålig kombo.

nej nu måste jag klämma i mig maten.. å bli färdig så jag kan gå ner i källaren å boka tvätttid.

gaah va jag längtar till i morgon och en ledig dag .

puss puss

söndag 24 april 2011

love this song

What has come over me
What madness taken hold of my heart
To run away, the only answer
Pulling me away
To fall upon the night
The source of my recovery
Sweet shadow taking hold of the light
Another day has been devoured
Calling me away, begging the question
Why

For saving me from all they've taken
Letting my armor fall again
Giving me the strength to face them
Feeling it taking over now
On a path to take it all away
There can be no better way of knowing

[Chorus]
In a world beyond controlling
Are you going to deny the savior
In front of your eyes
Stare into the night
Power beyond containing
Are you going to remain a slave for
The rest of your life
Give into the night

This self discovery
Redemption taking hold of my mind
A serenade of haunting voices
Calling me away
To feast upon the night
The source of my Felicity
Dark maiden taking hold of my hand
Lead me away from hibernation
Strong and unafraid
Never a question why

For saving me from all they've taken
Letting my armor fall again
Giving me the strength to face them
Feeling it taking over now
I'm about to take it away
There can be no better way of knowing

[Chorus]
In a world beyond controlling
Are you going to deny the savior
In front of your eyes
Stare into the night
Power beyond containing
Are you going to remain a slave for
The rest of your life
Give into the night

[Guitar Solo]

Give in to the night

[Chorus]
In a world beyond controlling
Are you going to deny the savior
In front of your eyes
Stare into the night
Power beyond containing
Are you going to remain a slave for
The rest of your life
Give into the night

onsdag 13 april 2011

Nu är det krig!

Mot Dellen på magen!! jälvar om den ska bort!1 den SKA dö!!

Men jag kan juh inte leva utan kolhydrater heller så har jag juh ingen energi till att träna för fan!
Hmm hur göra.. så är det nån som säger att man ska äta mandel.. ja ja bra val om man kunde tåla skiten!!
Tror jag kör på att äta sallad, tonfisk, torsk , lax sill å makrill.. å sallad sallad sallad. kyckling å rött kött..

ska fan ha 6 pac till i sommar..
Å va bra är att Lars har börja köra 20 min benhård magträning efter boxningen på måndagar . så det borde juh kunna hjälpa .

Men ok.. vilda byturer kanske inte hjälper på det hela.. det är juh bara tomma calorier.. haha men ok..all min tid på dansgolvet borde räknas som träning..jag sitter juh aldrig still när jag är ute å dricker . :) pluss att jag är benhård å tränar dagen efter.. hangover eller inte.. haha :)
är juh bra att man har Jackie där som okså brukar va bakis som jag. hihi bra moraliskt stöd där. :)

Varför ska det va så svårt att få bukt med den förbaskade topmagen!! jag fattar det inte... låren å röven är nästa projekt.
Ryggen har jag inga problem med har fått veta att jag har rygg som en man.. ok kanske inte så bra komplimang men va fan.. haha må juh betyda att träningen har bitit där

spagetti armarna ska också tränas lite mera.. tror jag ..:)

men näh.. nu känner jag mej.. blottad..typ.. men nu jäklar är det KRIG
Går i krig med alla vapen jag kan hoppas jag.
Borde få tapperhets medalj alla oss som svettas på gymmet fan flera ggr i veckan.

näh nu ska jag gå å kolla om jag kan klämma i mej en protein drink å några jordbubbar!!

tisdag 12 april 2011

my friends

ville bara säga att jag älskar mina babes.. Maria och Helena. Utan er är jag inget värd. ville va en nolla ett fnull.. inget.. zipp å banana. Jag älskar er över allt annat på jorden.
Tack för att ni har varit där för mej i vått och tort. Lyssnat på mitt babbel..å stöttat , när jag har varit nere och uppe. i alla väder. :)

Ni borde får en Medalj för att vara bästa vänner!
âr lite små jobbigt att ni ska va så jäkla långt borta ! ni anar inte vad jag har velat krama er på det senaste.
Känns som om ni är här hos mej när ni smsar för att muntra upp och för att skratta åt mina tokigheter.
och ni får mej till att skratta å tänka tok... tack för allt ni gör för mej

som sagt utan er är jag inget..jag är luft! Utan er kan jag inte leva!

Pussa på i massor. vill ge er allt !

sakna så det gör ont


<3 <3

lördag 2 april 2011

dröm killen/mannen ?!

Har då i dag undersök med måna söta å underbara brudar, hur dröm killen skal vara
Och kan juh säga det kan fan inte vara lätt att vara man !! hahah denna härliga snubbe som vi har fått info om i dag finns nog bara i drömmarnas värld!
Skulle kunna rabbla upp hela listan.. från top till tå här. Men tänkta att nu ska jag göra det lite roligare.

Mr Right/ herr dröm ,eller vad man nu ska kalla den stackarn. Ska vara nått helt speciellt.

Han ska ha eget hus/lägenhet, och som om det inte va nog ska han ha Bil också (helst en fin en) Och ett arbete/jobb (helst chef) som matchar det hela. Helst fast jobb och nått med bra betaltalning , så ska han juh så klar med det välbetalda jobbet ha styr på ekonomin också , och har han inte det så ska han helst ha en revisor eller nått som kan ha koll på de små viktiga papperslapparna som man måste ha när man har ett liv.
Han ska ha ett socialt liv, vara öppen för att träffa nya spännade folk, han ska så på köpet ha sina egna intressen och för guds skull nån form för hobby.


ja där har vi starten.. stackars manfolk som redan svettas här ska nog sluta läsa. :)

så kommer vi till allt annat.
Den stackars lilla Gubben ska till råga på allt vara vältränad och då helst gå upp i nån form för fysisk aktivitet ..och så ska karlsloken ha god hygien också.. så inget med sura strumpor å skidmarks i kallingarna här inte. Han ska göra nått åt utseendet man inte vara Besservisser och självglad för sånt tycker vi inte om.
Han ska vara självständig ocg ha självförtroende som osar av MAN.. men igen han ska inte vara självglad.
Han ska vara in touch med sin feminina sida men vara Maskulin (handy man typen)sånna som har tummen mitt ihanden har juh ett problem !!

Hihihi nu skakar han i byxorna.
Det bliver inte bättre längre ner på listan

Han ska vara nån typ av svärmors dröm, men den innebär då att han inte ska ha dåligt rykte å vara en bad boy med tattoos som vi faktiskt tycker e super sexigt , men han ska heller inte va nån toffelhjälte ,som bara hänger på en å inte har sina egna meningar och värderingar i livet.
Och har man då kommit så långt att man möter svärmor så ska man kunna imponera på tanten med att vara snäll och väluppfostrad. För vi älskar mamma och henne ska man inte behandla dåligt .Men så din egen mamma ska du inte vara för nära , för vi vill inte ha att tanten blandar sig i allt du e vuxen så det borde säga sig själv INGA MAMMA GRISAR här inte.

Stackars karl säger jag… hihi
På det mentala planet ska han vara en som e precis som en själv.. typ ens bästa vän, men han ska ha sin egen mening och kunna säga nej . en livs njutare med det helt rigtiga temperamentet .
Han ska också som om det inte vara nog med allt annat den stackars satan ska tänka på, också vara Mogen , ansvarsfull och bra på att passa tider och hålla vad han lovar. Herre gud han ska vara huslig också, och bra på att laga mat…jag har lite smått ont av den lilla gubben.
Han låter mera och mer som den toffelhjälte vi inte tycker om.

Nåh vidare på listan.
Han ska ha Mål i livet , han ska veta vad och vart han vill, han ska också veta vem han är och vila i sig själv och vara en trygg famn som vi kan luta oss mot, det vill så säga att han ska vara bra på att lyssna och trössta, Och så kräver det att han är en lugn själ som kan hantera alla slags hysteriska utbrott å Mens monster. Och det säger juh sig själv att när vi är hysteriska av natur så kan han inte vara det också det är bara plats till EN drama queen i förhållandet.Han ska vara riddaren på den vita pållen , men helt utan pållen för det är Han själv vi vill använda som rid redskap.
Gubbstrutten ska vara spontan och kunna överraska också , helst då på det romantiska hörnet i livet, men det får inte bli för sliskigt romantiskt så det känns kvävande. Vi kan faktiskt också själv. , han ska kunna ta en hemma kväll på soffan (var vi då som tjej inte ska tänka på hur man ser ut å att dellen på magen putar) typ filmkväll med godis å glass och allt vad det inefattar med filmkväll.


Han ska då också älska oss som vi är utan makeup och push up BH som vi använde för att lura in bubben i nätet.  han ska få oss att känna oss helt unika ocj speciella som prinsessor oansett vilken tid på dygnet och vilken dag det är, vi ska kunna vara Mensfeta och finniga och ha fett hår och han skab ara säga skatt jag älskar dig som du är. Men när vi så har en bra dag..så ska han prisa oss osm en sex gudinna , helst då nar vi ska ut med vra brudar å dansa , när stilletterna och sminket kommer på så ska han bara ha ögonen på oss!
När vi då kommer hem , och är kännslig och trfyld av alla drinkar ska han helst vara vaken och lyssna på vårat babbel om att ,nån brud har varit en häxa.

Han ska självklart då också kunna hålla håret dagen efter på toagolvet när vi har fått för mycket att dricka och kommit hem för sent.
Och det var bara en tjejkväll .

Ska han med på stan så ska han kunna tåla alkoholen och han ska kunna manövrera sig på ett dansgolsv som en annan Travlota, utan att se helt fel ut. Här ska han visa vart skåpet ska stå..han ska föra , så att vi inte slår oss gula och blå i våra stilleter och fina kläder.
När han då har vågat sig ut på danskgolvet ska han vara en bad boy., lite noncharlant så där men inte högrövvad för så har man bara lust till at slå fanskapet i skallen .
Han ska kunna fånga vårat interesse med en blick, han ska vara lagomt mystisk så vi har nått at tundra oss över. Han ska vara lätt att umgås med , lätt att prata med men fortfarande så komplicerad till at hålla vårat interesse. Du ska helst ha den där speciella glimten i ögat.
Men han får för allt i världen inte vara Hemlighets full , för så tror vi bara att han gömmer nått. Så börjar vi bara snoka i saker som inte ska snokas i. Det får bara Den där Drama Drottingen fram i oss och den häxan vill ni juh helst vara utan.


Puh stackars man..inte lätt här I livet må man säga!
Jaja
Han ska också kunna prata om kännslor, men vi vill inte ha nån som sitter å tjuter som en brud. För då bliver det freaky. Det är helst bara oss som ska gråta och oansett hur många gånger vi säger att det är så normalt att gråta så NEJ .visst kan vi tåla att Ebba sitter å tjuter hemma hos oss en lördagkväll över nån dum x. men det får oss i allafall att krypa ur skinnet när en man gråter. Så inget överkännsligt pattrask vill vi ha .

Nu börjar jag närma mej sovrummet
Muhahah.
Här ska den lilla prinsen då osa av självförtroende och veta vilka vinklar vi tager oss bäst ut i , och självklart så ska han kunna jobba med dom värktyg han har. Så et must är att han är bra i sängen, och har stackarn inte det så ska han vara beredd på att få lite kritik och så till råga på allt vara lätt att lära. Hur gammal den hunden än är så ska han nog få lärt sig ett och annat. :)

Både i och utanför sovrummet är det juh bra att kunna ta sager som dom kommer både med och utan humor. Men Humor ska han ha. Han ska kunna få oss att skratta så vi kiknar och själv kunna skratta åt både sig själv och roliga situationer.. men han ska baske mej inte skratta om vi rammlar i trappen eller spiller sås eller dricka på våran fina nya dyra blus. Han ska heller inte skratta ÅT oss om man råkar säga fel.. och jo han får skratta åt oss om och när vi själv skrattar åt våra misstag och fel.
Det va väl inte så farligt!
Nåh men vidare till nästa punt

Han behöver inte gilla alla våra kompisar men han ska kunna acceptera dom som dom är för inse det mannen många av dom har hängt med långt innan vi fångade dig! Och här kan jag juh inte säg bros before hoes väll… men det får ni leva med .
Men oj oj.. höll på att glömma han ska vara empatis och ödmjuk också :)

Nåh till utseendet då.
Den va inte lätt för här är vi juh alla så olika.
Men av alla dom svaren jag fick här så kan jag konkludera att mannen är helt vanskapt
Han ska vara muskulös min inte överpumpad, han ska vara tanig ,men inte för smal han ska helst inte kunna passa mina brallor . för så känner man sig juh som en flodhäst. Vad vi då kan vara eniga om är ögonen.. han ska ha fina ögon , men en speciell glimt i nått spjuver agtigt :)
Han ska vara lång men inte för långt , medel lång men inte för kort , han ska inte vara tjock men det må gärna va lite att ta på så att han inte går sönder och säger aj när vi vill kramas.
Håret är en liten grå zon.. det ska inte vara sliskigt alla sidney lee hår eller hocky frilla.. det ska heller inte vara pretty boy spret . men ett pluss är att han vet när och vart han ska klippas. Och att han då i ny och nä beställer en tid . 
Klädstilen kan vi nog vara ganska eniga om att det inte ska var anån steve urkel typ.
Men han ska ha lite koll på vad det är på moden just nu. Men han behöver inte va nån slav eller märkes bög bara kläderna passar karln. Och det inte är hål i osv osv.

Känns som om jag glömt nått
Men den stackars karln har problem nog i förvägen med att vara bara en del av det som står på listan så jag tror jag stoppar här . Men konklusionen av att han finns nog bara i våra drömmar :)

Detta var nog det roligaste inlägget jag har skrivit på länge och det längsta



ciao bella

Kommentera gärna

onsdag 30 mars 2011

Dag 3 – Felskickat sms/mms. Fått och/eller skickat.

hmm jag vet faktiskt inte om jag varken har skickat fel eller fått fel sms..
å har jag så har det inte varit nått kuligt så jag kom ihåg det !.. men ska nog lägga på minnet om det händer :)

man får juh så jäkla många sms/ mms så man kommer juh inte ihåg hälften av dom :P


hmm näh nu jag har målat här på kvälls kvisten.. en rigtigt flickig tavla.. totalt råsa..huga hemskaste färgen jag vet.. men det va kul att måla den



over and out for now

torsdag 17 mars 2011

Målat i dag igen

Bidde en liten pippi mera.. men en annan pippi.. en gojja för att vara exakt :)


en blå/gul ara

jag drömde om en sån pippi jogel som kom flygande förbi mej, bärandes på en blomma.

vaknade och tänkte ..den ska jag se om jag kan måla.

och så här blev resultatet.



âr ganska nöjd!
tycker om färgerna...!

nåh håller också på att knåpa ihop en annan tavla men den trilskas lite. :)


näh nu ska jag se om jag kan få nå skönhets sömn , så man e snygger i mörgå när man ska ut å svira.

puss å god natt

challenge dag 2 jag mötte en kändis

Ja jo det har jag väll gjor i kiosken ,det kommer några i ny och nä

Claus Elming är en av dom kända som har kommit in och strosat runt i kiosken.

och Josephine Toray Handbolls bruden .

åsså har det kommit in politiker också men jag hatar politik så jag kommer aldrig i håg namn.

i förra veckan kom det visst in en brud som e med i paradise hotel.. men dom ser man juh typ stup i kvarten när man e å svirar på stan så den räknas inte.

:)

söndag 13 mars 2011

Drar en till !

Blogg torkan har försvunnit nu :)

nu har jag nått att blogga om!

vill passa på att i detta inlägg säga till alla mina vänner att jag Âlskar er.


Men just i dag vill jag säga det till Helena.
som i dag har varit min solstråle..tack för att du finns och för att du lyssnade på mitt trams i dag :) och för att du förstog va jag menade.
Helt otroligt va ett litet sms kan göra egentligen .

<3 <3 <3 <3


pussa pussa pussa
jag säger då det igen igen.. fan va avstån duger fet balle


haha ja ja balle jag vet.. men det låter bättre än snorre eller pitt :)

Ursäkta , förlåt, sorry..host host!

Jävla förkylning...
Hostar för minsta lilla.å snor i hela huvudet..TYP så känner jag mej!

liten å ynklig... men i det minsta så fryser jag inte i dag

Men banne mej om jag ska vara sjuk nu

NU E DET KRIG!!! har fan inte tränat i 3 dagar!!!



Detta är vad min kväll består av.

Challenge accepted Dag 1

Hmm jaha ja! hur fasen va det här då.. jag vet inte helt om jag har gjort bort mej var det har varit helt min egen skull/ eller nu att alkohol inte har varit involverat i det hela.
Men dom bjussar man på. för att man inte helt är sig själv.

Kommer på 2 saker som har varit pinsamma för mig. men inte så där överdrivet..jo kanske sak nummer 2 jag tänker på..

1* jag rammlade unde en body combat pass på gymmet.
va lite så där små trött och det var ett hårt pass å varmt som fan för att säga det milt..å damen som stog bakom mej svettades sjöar på golvet. plötsligt så skulle vi gå, eller ja röra oss snett bakåt vilket resulterade i att jag halkade i en pöl, studdsade ner på arslet å fort som fan upp igen ,instruktören hoppa högt å fråga om jag va ok.. :) hahah dom som stog närmast spratt med dom också. en av tjejerna fråga hur fan jag kom upp så fort !..


2* min och Ians första Semester i Danmark . Dagen efter vi kom ner till hans mormor och morfar så ,skulle vi juh ha lite kul i hans gammla rum.. och ja när jag säger kul så pratar vi om SEX.. vi gick i gång och mitt i allt roliga så börjar dörren öppna sig...Ian skriker rakt ut neeeej du får inte komma in... det hjälpte dock inte..å in kikar hans Morbror...han e döv.. så han hade juh inte hört att ian skrek å hade sig . HAHAH jag har aldrig sett ian byta färg förut men det gjorde han där.
Hans morbro försvann fort som fan.. ian å jag fick på oss kläderna och så skulle jag pressenteras för alla inklusive hans Morbror och hela family...jätte kul! det va det hemskaste jag har varit med om tror jag . tänker jag på det nu så skrattar jag bara åt det . men då va det inte kul.


va nog dag ett det är.

lördag 12 mars 2011

Lovade visst att blogga lite :)

Så är det det vi gör...
Har varit lite av blog torka här. Har varken haft lust eller orkat eller haft tid till att blogga, på sisstone

Lilla jag har blivit försnyld..fryser..hostar och snorar i ett här..Men banne mej om jag ska vara sjuk när jag ska ut å svira nästa helg..och när jag ska Boxas å kick-boxas både måndag och tisdag!!! Glöm det!!

gäspa trött å jävlig är jag också..

hmm
ja just ja... jag ska utställa mina tavlor den 1 april :) och i 2 mdr fram..:) så det går frammåt.

:)

näh nu ska jag sätta mej å se the Mentalist...å ha lite gubbsjuka.. fan han e snygg...hihi

pyssa

torsdag 3 mars 2011

shoping !!

Har nu spenderat lite pengar på lite olika grejjor.

i februari beställde jag Boxar saker från Budo & fitness , som då efter mycket om och men har kommit fram :)

Bland annat
Boxar handskar , lindor och vriststöd
köpte tre olika färge, cerise , vit och blå..två av dom elastiska och en utan elsatistiet..och dom är lite små krångliga att ha och göra med.

Boxar handskarna är super nice..så behöver man inte låna dom svettiga och inte rosendoftande handskarna på gymmet.
Inte för att jag är kännslig över sånt men ,sist jag lånade ett par så va dom fugtiga inne i..så jag blev helt blank på fingrarna när jag drog ut handen å kolla va fan jag satte händerna i. huuga ligen å tvivale.!!




Har också köpt ett linne för ett bra tag sen som jag inte har tagit bild på än

Kort brallor har jag också lagt pengar på, blev lite små trött på att alltid gå i 3/4 braller.. så nu blev dom korta och jisses va jag känner mej fet och dum i dom.. men det tar vi med .

så har jag köpt lite finare saker också.. har varit på jagt efter sånnt i länge men aldrig hittat nått jag gillat . Men nu har jag äntligen hittat mina smycken. :)i pieces eller hur fan man u stavar till det...fin fina saker







Nu fattas det bara att jag hittar några plugs i en storlek större än dem jag har.

näh nu ska jag knoppa..som farsan ville ha sagt.

söndag 27 februari 2011

Tanterna borde sammlas



jag Saknar mina brudar nått så grymt.!!

Lelle och Majsan NI fattas mej!!

Gör fan helt ont i själen utan er..vissa dagar värre än andra..mitt hjärta är inte helt utan er. Bara så ni vet det ! <3

tänker på er varje dag!

Tanterna borde sammlas och göra stan



Vi måste ses snart!!



pussa på i massor

lördag 26 februari 2011

huga

Det är lördag, och jag är inte alls pigg i dag .
små fryser og är mest trött tycker jag.. Regnar gör det också. :/ och på jobbet skal man också som om man har lust till det då!!

Men banne mej om energien inte ska visa sig snart. Possitiv tänkning !
äter grov toas och oboy så hoppas lite på att det ger lite energi.

hatar att vara trött å mesig.

grr har fått en finne har jag också.. morra spotta fräsa... jaja dagen kan väl inte bli värre ...bra den förbaskade finnen kommer nu och inte till nästa helg när jag ska ut å svira, till medlemsfest i fitnesscentrer :)
FITNESSONE
ååh längta

ska bli så kul hoppas jag :) har lärt så många att känna där nere nu så atdet kommer bli skojjigt! och dom flesta jag tränar med där nere är coola folk så det ska nog bli en bra fest !

nä nu ska jag göra mej klar till att gå ut i regnvädret å åka ner å köpa te åt ian.

so long

torsdag 24 februari 2011

ooh yea ,still got it !

Var så nice med 1 timmes Combat träning , även om tekniken alltså elektroniken gick åt skogen..hack i cd skivan med muskiken och det ena med det andra, vi körde en mix av gammalt och nytt på grund av det förbaskade hacket. Men det var super kul ändå..saknar dock min högra wingman..eller dam i detta tillfälle min Charlotte e tomt utan henne när hon inte är där,min combat budy.
Men tänkte då på Lelle min la dive att hon skulle ha varit där...vi ville vara som ler och långhalm nere på gymmet om vi bodde närmare varanndra . avstån suger.

så efter det så cyklade jag ner på gym nr 2 och klev för första gången i eveigheter upp på löpbandet och klämmde iväg mej på 30 min non stop samma tempo springtur....skönt som fan ,och det utan att smalbenen trilskades som dom brukar. juubii! så efter det så körde jag styrka på axlar , biceps, triceps och bröst + flyers..ömma jävlar som jag hatar som pesten men dom ska göras.. banne mej om jag inte ska få mera muskler också där. :)

skönt som fan med träning alltså!
kan inte leva utan den .
Men kan dock leva utan den förbaskade muskel knuten jag har fått mitt på rygge precis mellan skulderbladen.. känns som om jag har en golfboll intryckt mellan..skulderbladen som nån står och trycker på . gör lite smått ont.

tror jag ska besöka min fys snubbe snart och se om han vill ,ta hand om dom ilskna knutarna och smalbene åt mej. :)

saknar mina babes gör jag också...som bara den !
vill ha tjej kväll och bara sitta å slöra om allt..mellan himmel och jord. å bara vara.
Vill träna med min Lelle vill jag också , tror vi ville va super motivation för varanndra nere på gymmet.
Men må bita ihop och gå själv...som tur e så brukar det alltid va nån som bubblar med mig där nere...hehe så helt ensam e man inte. Âr faktiskt jobbigt i bland att det alltid är nån där som ska prata med en eller fråga om 1000 saker eller bara små prata , hehe men man ska inte klaga. Vore inge kul att vara helt själv heller.

Näh nu ska jag visst titta på film bakom ögonlocken som farmor brukar säga.
börjar bli trött.
aj , jäkla muskelboll..


over and out