Breaking personal record!!

Woohoo.. e stolt!

Mitt mål för ganska länge sedan vart att kunna springa 5 km utan stop. det klarade jag..men blev så sjuk så att jag åkte tillbaka på ruta ett typ.
Surt som fasen när man har kommit så långt.

Så igår efter ett par veckors träning ( styrka och kondi) simmning och vad vet jag, så tänkte jag nu när jag e själv på gymmet så kan jag juh se hur det går med att springa igen... och sprang det gjorde jag ...:) HAHA det blev till 7 km på ca 50 min.. och jag har aldrig haft bra kondition..men nu jäklar.. I AM BURNING BABE!! och jag kunde fortsätta.. men så kom det folk... och man får inte stå mer än 20 min åt gången på löpbandet.. så jag klev ner och gav andra chansen för att springa lite. :)

så tog jag lite utsträckning ocg magövningar. så en härlig cykeltur hem.. haha

jag e på G igen.. så nu e det bara att fortsätta på det här sättet så kanske jag kommer upp på 10 km :) det e i allafall nästa mål.